חופשת לידה – להצליח להניק! להצליח ליהנות!

 מגיע לכן לדעת את כל הסודות לחווית הנקה מוצלחת ומעצימה 

לדעת את כל האמת על מה שקורה לנו לאחר לידה

ולהיות מוכנות לחיים שאחרי הלידה

הרשמי כדי לקבל את ההדרכה המלאה לשאיבת חלב

 

דואר אלקטרוני * שם

עם ההרשמה את תכנסי לרשימת התפוצה של mom'school, במידה ואת רשומה המערכת תזהה אותך, ולא תקבלי דיוור כפול.

 מגיע לכן לדעת את כל הסודות לחווית הנקה מוצלחת ומעצימה 

לדעת את כל האמת על מה שקורה לנו לאחר לידה

ולהיות מוכנות לחיים שאחרי הלידה

 

דואר אלקטרוני * שם

עם ההרשמה את תכנסי לרשימת התפוצה של mom'school, במידה ואת רשומה המערכת תזהה אותך, ולא תקבלי דיוור כפול.

לרכישת מור מילק הקליקי כאן

לבקר בבוטיק לאישה MyNika | הרשמי בחינם - למגזין "מניקה"

לימודים-הכשרה:

אחות מוסמכת מרכזת תחום ההנקה בבית חולים לניאדו

יועצת הנקה מטעם משרד הבריאות

מטפלת בהילינג בשיטת התחברות מחדש מ 2009

מטפלת בשיטת IPEC (ניקוי רגשי ופיסי משולב) מ 2006

את כל הידע הזה משלבת נועה ביחד בייעוץ הנקה

ניסיון:

ייעוץ הנקה מזה מ 2010 עם נסיון של שעות ייעוץ מרובות בבי"ח לניאדו במחלקת יונקים. מרכזת את נושא ייעוץ ההנקה בביה"ח. מתמחה באופן מיוחד בשבועות הראשונים לחיי התינוק ובטיפול כוללני לאם ולתינוק.

קצת על עצמי:

האני מאמין הראשון שלי הוא נתינה ועזרה לזולת. כל מה שבחרתי לעסוק בו סובב סביב אנשים, הבנה, גישה נכונה וסיוע מקצועי.

שנות נסיוני ברפואת גוף-נפש העניקו לי תוכן, עומק ומקצועיות המאפשרים לי היום לתת מענה מקיף יותר ונרחב לאתגרים השונים בהנקה/באימהות/בהתמודדות החדשה ובהמשך הדרך.

הנקה בעייני היא שיא הנשיות והנתינה ואין זכות גדולה ממנה עבורנו הנשים. היא מעניקה לנו רכות לצד התגברות, נתינה ללא תנאי ותחושת קרבה ואהבה עזות לסובבים אותנו ובעיקר לצאצאינו.

אנו חשות חמלה ויכולת להכיל את הזולת, רוכשות סבלנות ועדינות ומרוויחות גם הרבה בריאות לגופנו ונפשנו על הדרך כתוצאה מההנקה עצמה.

נראה לי שאין בנמצא עוד תרופה כזאת "רחבת טווח" דוגמת ההנקה והלוואי שכולן תצלחנה ותהנינה מהחוויה המשמעותית והחשובה בקלות ובנועם.

טיפ ממני!

אפשרי לעצמך לערוך היכרות מחודשת עם עצמך כאדם וכאם ולא להתרכז בחששות מהמצב החדש.

 המלצות – לא נגענו! :

(לחצי על הלינק לקריאת  המלצות):

_____________________________________________________

מאמרים:

(לחצי על הלינק לקריאת  מאמרים):

_____________________________________________________

בואי ניפגש!

טלפון: 054-5758113
ימים ושעות קבלה: בתיאום טלפוני פרטני
איזור פעילות : הרצליה-חדרה

_______________________________________________________________________

שלחי לי מייל ואחזור אלייך בהקדם:

אני רוצה לספר לכן על שתי נשים מקסימות שהקימו מרכז שנקרא "מקום תומך הנקה"

גלית חלפון, בעלת תואר BSc בתזונה קלינית ברשיון משרד הבריאות מ-2001. גלית היא בוגרת קורס לניהול הנקה בביה"ח אסף הרופא בהנחיית יועצת הנקה מוסמכת (IBCLC) בתיה דייויס. בעלת קליניקה לתזונה והנקה בתל אביב, עוסקת בתחום התזונה בדגש על ירידה במשקל ושילוב ספורט, וכן תזונה במעגל החיים הנשי – תזונה לפוריות, הריון והנקה ועוד.

ולידיה בייבסקי, בוגרת קורס לניהול הנקה בביה"ח אסף הרופא בהנחיית יועצת הנקה מוסמכת (IBCLC) בתיה דייויס. לידיה התנדבה כמדריכת הנקה בחדר הנקה באסף הרופא. וכיום היא עושה ביקורי בית לנשים בהריון ולאחר הלידה, מכינה להנקה, עוזרת להתמודד עם קשיי הנקה ולהסתגל לשינויים שמביא איתו תינוק חדש במשפחה.

הנה סרטון היכרות עם טיפ מועיל של לידיה וגלית:

לאתר של מקום תומך הנקה – הקליקי כאן 

לפני כשמונה חודשים נתקלתי בניסוי מרתק שהתחיל אצלי חקירה ומסע לשינוי משמעותי

באופן שבו אני חושבת ורואה דברים. אספר לכן על הניסוי בקצרה ומייד תבינו

איך הניסוי הזה קשור לבריאות שלכן ובעיקר להנקה.

מדען יפני בשם אימוטו התעניין במולקולות המים ובמה משפיע עליהם. המים זה האלמנט מגיב הכי מבין ארבעת האלמנטים ואימוטו הניח שהמים יגיבו גם לאירועים שהם לא פיסיקלים (כמו חימום קירור), אלא דווקא מנטליים. הוא החליט לבדוק את זה.

הנה קטע מתוך הסרט What the blip do we know? ובו סצנה שמתארת את הניסוי. לטובת מי שצריכה תרגום כתבתי לכן למטה את תקציר הניסוי:

למדען היפני אימוטו היו מספר כוסות, ובהם מים מאותו מקור. כל כוס הוא העביר תהליך שונה ולאחר מכן הוציא משם טיפה ובדק אותה.

על כוס מים אחת ברך נזיר בודהיסטי, על שאר כוסות המים הדביק אימוטו מילים מודפסות והשאיר אותן כך למשך הלילה. המילים היו: אהבה, תודה, הוקרה, אושר, אמת, שלום וכן מילים כמו כעס, אשמה וכו'. לאחר מכן חשף אימוטו טיפות מים לסוגי מוסיקה, וידאו ואפילו דיבורים בעלי מטען חיובי ושלילי.

לבסוף הוציא אימוטו טיפות מהכוסות השונות, צילם אותם במצלמה מיוחדת, כך שניתן לראות את מבנה המולקולות שלהם וגילה גילוי מרעיש.

טיפות המים (החלק המולקולרי שלהם שנקראים פרקטלים) היו בעלות מבנה שונה לחלוטין תחת כל אחת מההשפעות. ניתן היה לחזות בזה באופן ממשי בצילומים ברורים.

מילים בעלות מטען חיובי יצרו פרקטלים עגולים, רכים או סימטריים ואילו מילים בעלות מטען שלילי יצרו פרקטלים שבורים, א-סימטריים, עם בורות ופינות מחודדות.

השאלה שמתנוססת מעל לניסוי הזה היא:

אם אנחנו יודעים שגוף האדם עשוי מ 60-70% מים תארו לכן מה המחשבות שלנו עושות לגוף שלנו?

המדע עוד חוקר את הנושא הזה בעניין רב, אבל היום זה כבר ידוע שלמחשבות שלנו, ולרצונות שלנו, יש השפעה ברורה ומוכחת על הבריאות שלנו ועל מה שאנחנו מגשימות בחיים.

אם נסתכל על התרבות שלנו נגלה שיש לניסוי הזה עוגן במנהגים שלנו. החל ממנהג הברכות – בוקר טוב, לילה מנוחה, שינה מתוקה, מזל טוב – למה אנחנו אומרים את זה?

מתי זה התחיל? מאחורי זה קיימת חשיבה של – האמירה מחוללת את המציאות. מזמנת אותה. מבקשת אותה.

אנחנו רואים את זה גם בברכות הנהוגות בדתות השונות. ברכה על אוכל ומים מעבר להודיה שעומדת מאחורי זה, האם אפשר למצוא בה גם את הרצון העלום להשביח את מה שנכנס לגוף שלנו?

כשאנחנו אומרות לילד שלנו שמטפס גבוה או משתולל "בסוף אתה תיפול" "תחזיק חזק זה יפול לך מהידיים" תזכרו – מה לרוב קורה??

וכשזה נופל אנחנו אומרות "אמרתי לך".

ואני שואלת האם באמת אמרנו לו או שיצרנו את זה בעצם האמירה והחשש?

ועכשיו אני רוצה שתשאלו את עצמכן אימהות מניקות, אם אתן מזינות בחלב מגופכם את תינוקכן ויכולה להיות למחשבות והרגשות שלכן השפעה על איכות החלב

תארו לעצמכן מה עושים רגשות האשם, וחשיבה של: "אין לי מספיק חלב", "אני לא יכולה", "זה לא מספיק" – להנקה שלנו? ולעצמינו?

ועכשיו שערו בנפשכן, כמה איכויות ועומק יכול להיות תהליך ההנקה עבורכן ועבור תנוקכן אם נוכל להטעין את עצמינו, ואת הנוזל הקסום הזה בחשיבה ורגשות חיוביים.

יש כאן מלכוד ברור.

כשאנחנו בדאון, ולא יכולות להרים את הראש, וכואב לנו, קשה ובאמת מרגישות שאין לנו מספיק חלב – מאיפה בדיוק נמציא עכשיו חשיבה חיובית?

ואני שואלת – מה קורה קודם?

המציאות ואז אנחנו מגיבים לה ברגשות? או המחשבות והרגשות שמתוכן נוצרת מציאות?

בגישות ושיטות רבות הנהוגות היום החל מזרמים מסוימים בפסיכולוגיה, ב NLP שיטות אימון ואחרות הסדר הוא כזה:

מחשבות מייצרות >> רגשות שמייצרות >> פעולות שמביאות >> לתוצאות.

אם אנחנו מקבלות את הגישה הזו כל מה שאנחנו צריכות זה לשנות את המחשבות שלנו.

אבל רגע… זה לא קל. אנחנו כלואות בדפוסים. המציאות הנוכחת מכבידה עלינו את היכולת לשנות מחשבות.

נכון. רוב האנשים לא מצליחים לשנות דפוסים לבד הם זקוקים לסוגסטיה – גירוי חושי שיביא לתגובה מנטלית

לטובת העניין קיימות שיטות כגון מדיטציה ודמיון המודרך. זו דרך נפלאה לעקוף את המודע, הישר אל תת המודע לשתול שם מחשבות חדשות שאנחנו מעוניינות בהם. מחשבות שיביאו בסופו של דבר לתוצאה רצויה בעולם.

לאוהבת שליטה שכמותי הגילוי הזה היה חגיגה. כעת כל מה שאני לא מצליחה ליצור בחיי אני יכולה לעשות בדרכים עוקפות מודע, עוקפות דפוסים ולזמן לתוך החיים שלי את החלומות שלי.

התחלתי לתרגל מדיטציות ושיטות נוספות והחיים שלי פשט קיבלו תפנית מופלאה. התחילו ליפול לי אסימונים מטורפים. התחלתי להבין איך המון מהדברים שיצרתי בחי עד היום הם פרי של מחשבות ורגשות שלי.

והאסימון הכי גדול ומשמעותי היה כשהבנתי מה עשיתי לילדה שלי דרך ההנקה. זה סיפור מדהים כמעט בלתי נתפס ואני אחשוף אותו בבלוג הבא…

זה היה הנתיב שהוביל אותי בסופו של דבר ליצור את "האלה שבתוכך" המדיטציה הראשונה בעולם לנשים מניקות.

פניתי לליאורה כהן מרזוננס סודות המגנוט, שהיא אישה מדהימה ואחת המומחיות הגדולות בארץ בתחום של מגנוט מציאות, דמיון מודרך ומדיטציות.  ליאורה יצרה לכן מדיטציה מפעימה שיכולה לזמן איכויות נפלאות לחיים שלכן ודרך ההנקה להדהד את אותן לתינוק שלכן – אם רק תאפשרו לזה לקרות. כל אחת מהנקודה שבה היא נמצאת יכולה לזמן וליצור איכויות נוספות ורצויות בהנקה.

לכבוד ההשקה אנחנו מציעות את "האלה שבתוכך" במחיר מיוחד.

לאחר ההשקה יעלה המחיר ולכן זו הזדמנות שאת לא רוצה לפספס.

חוץ מזה שאנחנו כל-כך בטוחות בעוצמה שב"אלה שבתוכך" שאנחנו נותנות 100% אחריות על שביעות רצון למשך 14 יום..

לפרטים נוספים ורכישה הקליקי

>>כאן<<

תמר בראודה, בת 34, אמא לשניים מספרת על חוויית ההנקה שלה בעקבות ה'מור מילק פלוס':

לפני שלושה חודשים ילדתי את בני דביר, שניזון מהנקה בלבד. שמעתי על ה'מור מילק' מחברה, אך מכיוון שאני אישה בריאה והילדים גדלים יפה מאוד ונמצאים מבחינת משקל וגובה באחוזונים בין 75-90, לא ידעתי מדוע אני זקוקה לתוסף שיגביר את החלב.

באיזשהו שלב פתאום הייתה לי הארה, 'מור מילק' הוא לא בשביל הילד אלא בשבילך. יש ימים שהילד סתם רעב יותר מהרגיל או שהוא בקפיצת גדילה ואת מוצאת את עצמך כל היום יושבת ומניקה, בלי יכולת לאכול בעצמך, לקום לשירותים, שלא לדבר על מותרות כמו שתיית כוס קפה.

בימים כאלה אני פשוט לוקחת 'מור מילק' פעמיים ביום, פעם אחת בבוקר ופעם שנייה בערב.

אפילו לא הגעתי למינון המקסימאלי המומלץ, והחלב פשוט נשפך, נוזל בשפע.

הטעות שלי הייתה שחשבתי שמיעוט חלב הוא בעצם הפסקת החלב, אבל זה בכלל לא נכון, זה זרם דק ולתינוק שלך לוקח פשוט יותר זמן לאכול את מה שהוא צריך.

'מור מילק' מאפשר לי להניק רבע שעה עד 20 דק' בכל פעם ובעצם מקצר לי את זמן ההנקה ומשאיר לי יותר זמן לדברים אחרים!

היום אני מעריכה ומוקירה את הכמוסות האלה, ומאחר שהן מאושרות ע"י משרד הבריאות אני גם נוטלת אותן בלב שלם.

המלצות של אימהות נוספות

להמלצה של רביק מזרחי הקליקי כאן

לסיפורה האישי של יועצת הנקה שנטלה מור מילק הקליקי כאן

להמלצה של מיטל אטיאס אמא מניקה הקליקי כאן

להמלצה של שגית ביבי אמא מניקה הקליקי כאן

• חילבה הינו מרכיב עקרי במור מילק
• מור מילק הוא היחיד שמכיל קרצף מבורך הידוע ביכולתו להגביר חלב ולהפחית מתח וחרדה
• תוסף תזונה להגברת חלב אם מספר 1 בארה"ב.
• אפקטיבי תוך 24-48 שעות, מומלץ על ידי יועצות הנקה
• נרקח בנוסחא ייחודית ובלעדית שמביאה ליעילות גבוה
• היחידי מתמציות צמחים אורגניות. באישור משרד הבריאות

]]> http://menika.co.il/7320/%d7%94%d7%9e%d7%9c%d7%a6%d7%94-%d7%9e%d7%95%d7%a8-%d7%9e%d7%99%d7%9c%d7%a7/feed/ 0 http://menika.co.il/7255/momschool-%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a1%d7%a4%d7%a8-%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%94%d7%95%d7%aa/ http://menika.co.il/7255/momschool-%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a1%d7%a4%d7%a8-%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%94%d7%95%d7%aa/#comments Mon, 02 Jan 2012 18:09:11 +0000 ‫nika‬ http://menika.co.il/?p=7255

אז מה זה פרוייקט moms'chool ? ומה את הולכת לקבל שם ? 

מדובר במיזם אינטרנטי חדשני שהמטרה שלו להביא ידע והדרכות לאימהות בצורה הנגישה, הנוחה והטובה ביותר; באמצעות הדרכות וידאו ובהרצאות אינטרנטיות (וובינרים) בשידור חי !

בית הספר מבוסס על הידע ונסיון עתיר השנים של ניקול (פורטל mamy) וניקה, אנוכי ומשלב את מיטב המומחים בכל תחום . לנרשמות לבית הספר יוצע להצטרף לפעילויות השונות חלקן בחינם וחלקן בתשלום.

כל אחת כמובן מוזמנת להרשם ולהזמין את מה שמדליק אותה. שווה להשאר ולעקוב שנת 2012 הולכת להיות סופר סופר מרתקת

לפעמים שואלים אותי "תגידי איך הגעת בכלל לקטע הזה של הנקה… את לא נראית כזו?"

"לא נראית מה?" אני מקשה

"נו.. (הם מתפתלים) כזו אחת שתתעסק בהנקה. יותר מתאים לך פרסום וטלוויזיה (שזה מה שעשיתי כל חיי הבוגרים) אולי אופנה?" הם מציעים לי רעיונות לתעסוקה, רק כדי שזה יסתדר להם במשבצת של אמא אדמה מניקה.

"מה אני לא נראית כמו אמא אדמה" אני נעלבת ומכניסה את הצד השני למצוקה קשה. בינתיים עד שהצד השני יסיים להתפתל אני אגלה לכן.

 יש לי תחביב. אני אוהבת לאתגר את התפיסות שלנו (גם של עצמי) לגבי מהי אמא טובה, רעיה טובה, בת טובה ובכלל מה זה טובה? נכונה? הרבה ממה שאני עושה בחיי האישיים או המקצועיים גורם לרבים להרים גבה וזה יופי! כי כשמרימים גבה רואים יותר טוב!

והאמת שזה מעניין…. איך צריכה להיראות אישה ש"מתעסקת" בהנקה, כלומר מעודדת ותומכת בנשים לאחר לידה? דודה? אנגלוסקסית? אחות רחבת כתפיים ושופעת חזה? שמלות שנראות כמו וילון? מה יש בה, בתמונה התרבותית שלנו שאישה מניקה או מתעסקת בהנקה צריכה להיראות?

תחשבי על זה עוד רגע בינתיים אני רוצה לספר לך

למה אנחנו נפגשות כאן עכשיו?

בשנה וחצי האחרונות, מאז שהעסק שלי "ניקה אורגניקס" קיים, ואתר "מניקה" פעיל, נתקלתי כבר בכל הצבעים והצורות של אימהות מניקות;

כאילו שבכלל לא רוצות ולא מתחברות אבל מה לעשות שהן משפריצות חלב… אז הן מניקות. חלקן מסיימות עם זה ברגע שהן יכולות וחלקן דווקא זורמות עם זה תקופה די ארוכה. פגשתי גם אימהות שכל ההיריון תכננו להניק ורצו את זה כל-כך אבל הכל התחרבש והקשיים שבדרך הכריעו אותן לוותר על זה, עבורן הרצון להניק התחלף ברגשות אשמה וייסורי מצפון. חלק מהנשים הצליחו להתגבר על הקשיים והן מחזיקות בארסנל סיפורי הגבורה שלהן גם את ההצלחה הזו. פגשתי גם אימהות שמניקות באותה קלות שהן ממצמצות. וגם פגשתי כאלה שכבר לאחר לידה לקחו כדורים לייבוש חלב ותעזבו אותי באמאשלכם.

ולמה אני מספרת לכן את זה ?

זוכרות שכשהיינו ילדות קטנות היינו משחקות בלהיות אמא? שם בעצם התחלנו להגדיר את הזהות האימהית שלנו לראשונה. התחלנו להתאמן על התפקיד הזה שהעתיד צפן לנו. לאורך השנים צברנו חוויות והאמא הזו השתנתה ונבנתה כל פעם מחדש בדמיוננו.

לאחר הלידה, רגע אחרי שהתינוק בוקע מתוכנו, אנחנו למעשה פוגשות את אותה זהות מדומיינת בפעם הראשונה. כשאני התבוננתי על עצמי ועל נשים לאחר לידה מצאתי דווקא את ההנקה כמו חלון מיוחד שונה וראשוני של אישה בצעד הראשון שלה להגדרת הזהות האימהית האמיתית שלה.

היחס של אישה להנקה והאופן שבו היא מגשימה את זה, הוא למעשה הפעם הראשונה שכל אחת מאיתנו מקבלת החלטה על גופה מול התינוק שלה ותוך כדי גם מתחילה לחפש ולעצב את הדמות שהיא רוצה להיות כאמא. זה אקט ראשוני ואינטימי וכל החלטה שמתקבלת בו עוברת עימות מתמיד של האמא המדומיינת שלה ועם הסביבה שמעמידה לה מראות ואמיתות שלא תמיד נוחות לה. וכבר בראשית דרכה מוצאת את עצמה האמא הטרייה בדיאלוג מתמיד ולא פשוט בכלל על כינון האמא שבה.

אז מה "אחת כמוני" בעצם "מתעסקת" עם הנקה?

הנקה זו בסך הכל כותרת להזדמנות אמיתית לפגוש נשים באחד הרגעים הכי צלולים שלהם כאימהות. כן קראת נכון. צלולים.

בניגוד לדיעה הרווחת אני מאמינה שאישה לאחר לידה והיחס או ובדיוק לרגע הזה אני רוצה לצייד אימהות בידע וכלים שיעזרו לחדד את האינטואציה שלהן ולראות בצלילות את מה שנכון ומתאים להן. "מניקה" שם בשביל לעזור לכל אחת להגשים את הבחירות שלה. בין אם היא בוחרת להניק ובין אם לאו. הרגש שעולה בה כלפי ההנקה הוא כל כך אותנטי ובלתי אמצעי והוא חלון אמיתי עבורה להתבונן אל תוך האמא שהולכת להוולד עכשיו. זה אגב נכון לכל לידה גם לילד רביעי, כי עם כל תינוק נולדת אמא חדשה.

אז מה זו התחרות הזו?

עבור אימהות מניקות פינת הנקה בעיני היא מקדש פרטי שבו אנחנו חוגגות את ראשית האימהות שלנו. כאן זה המקום שלי לאמר לכן אימהות, שכמו שבניתן חדר תינוק מאובזר ומתוקתק, ככה אני מזמינה אתכן ליצור עבורכן פינת הנקה מאובזרת ומפנקת. אני מאמינה שכשמשהו כל כך מרכזי מקבל נוכחות גם במרחב הפיסי שלנו הוא מתעצם. אנחנו קובעות עובדה. אנחנו בעצם מעבירות מסר לתת המודע, ליקום לסביבה – למי שתבחרי … אני אמא מניקה, זה חלק מהמהות שלי עכשיו ואני רוצה לעבור את זה הכי בסבבה בקלות ובהנאה שאפשר.

מה את צריכה לעשות כדי לנסות ולזכות בפרסים בשווי של מעל ל 1700 ש"ח ?

להכנס לעמוד מניקה בפייסבוק 

להעלות תמונה של פינת ההנקה שלך ולספר לנו על חווית ההנקה שלך