יועצת הנקה מוסמכת IBCLC, מדריכת לה לצ'ה, אמא ל 7 ילדים יונקים.

ידע ולימודים:

אני בעלת תואר ראשון בהסטוריה וסוציולוגיה, תואר שני בתקשורת, הכשרה כמדריכת לה לצ'ה, קורס יועצות הנקה באיכילוב- בהנחיית בתיה דייויס.

נסיון מקצועי:

מדריכת לה לצ'ה כ-8 שנים מנחה קבוצות ונותנת מענה טלפוני בהתנדבות, התנסות קלינית בבי"ח ליס איכילוב (חדר הנקה) וכן בקליניקה פרטית.

מזה 7 שנים יועצת הנקה בית החלמה ליולדות בטלז סטון-מלונית לנשים חרדיות .

מכירה היטב נושאים של מיעוט חלב, בעיות תפיסה, גודש, גמילה, אבחון וטיפול בבעיות של לשון תפוסה וחיך מאתגר, הנקת תאומים, שלישיות ורבעיות ואפילו טיפלתי באם לחמישיה…!

שנות נסיון: כ-8 לפחות באופן רשמי…

קצת על עצמי:

אני נשואה ואמא ל7 ילדים. הקטן בן 5 חודשים והגדול בן 17 עוד מעט. את כולם הנקתי מי יותר, מי עוד יותר, ומי עוד יונק. תמיד רציתי משפחה גדולה ועם כל הרעש והבלגן אני מאושרת!

כאשר היה בני הבכור בן כשנה התחלתי לעבוד כמורה בתיכון. כמורה בתיכון לקחתי איתי את התינוקות שלי לכל מקום, גם לטיולים השנתיים.

אני חושבת שבדוגמא הזו חינכתי את התלמידות שלי (שרובן כבר אמהות כיום ומתקשרות לקבל עזרה בהנקה) לכך, שתינוק ואמא הם יחידה אחת.

כיום אני עושה משהו דומה למורה בתיכון-מלמדת ותומכת בלומדות להניק (רק בלי המבחנים שמעולם לא ממש אהבתי)

הפכתי למדריכת לה לצ'ה קודם כל כי הייתי צריכה עזרה בהנקה של בכורי וקיבלתי אותה באופן מדהים ממדריכת לה לצ'ה במקום מגורי.

ידעתי שאני רוצה להניק אבל לא ממש ידעתי שום דבר מעבר לכך ונתקלתי בבעיות רבות. כולם ידעו שחשוב להניק אבל אף אחד לא ידע איך לעזור כאשר מתגלעות בעיות שונות בהנקה.

בילדים הבאים הכל היה יותר קל ואז ראיתי שאת ניסיוני אני יכולה לחלוק עם אחרות ולעזור להן. עם הזמן חשבתי להפוך את הידע שלי למקצוע והצטרפתי לקורס בבית חולים איכילוב שהעבירה בתיה דייויס שהיתה ה"גורו" של יועצות ההנקה, התאהבתי בשיטה של בתיה שעובדת הרבה על ידע שמועבר לאמא באמצעות תמיכה והומור ומקצועיות. הרגשתי שיש לבתיה "ידי זהב" שמה את התינוק וכבר יונק ורציתי להיות גם קצת ככה. היום כשאמהות מתייחסות אלי ככה זה מצחיק בעיני אבל עבורן זה משרה בטחון.

במהלך השנים בליגת לה לצ'ה למדתי הרבה מאוד על חשיבות התמיכה בהנקה לאורך זמן בעיקר בימים הראשונים הקשים כל כך, בלידה ראשונה ועם תינוק מאתגר. למדתי כיצד לא להיות שיפוטית אלא למצוא את האמא במקום שהיא נמצאת בו ושם לעזור לה. למדתי לבקש עזרה של קולגות בשעת הצורך.

השתתפתי בכנסים בחו"ל בנושא הנקה ופגשתי אנשי מקצוע העוסקים בתחום מכל העולם. זה מאוד מרגש לפגוש מדריכות לה לצ'ה ויועצות הנקה מכל מיני מקומות בעולם ולראות שהאתגרים בהם אנו נתקלות הם אותם אתגרים וכולנו דומות בסופו של יום.

בכנסים הללו אין כמובן בעיה להגיע עם יונקים, לכן טסתי פעמים רבות עם יונקים ופיתחתי טכניקות להנקה בטיסה.

במהלך עבודתי כיועצת הנקה נתקלתי במקרים רבים שהעשירו את ניסיוני מאוד. מקרים כגון- חיך שסוע, שפה שסועה,פטמות מיוחדות –הפוכות, גדולות מאוד. וכן במקרים של חוסר ברקמת שד . חוץ מזה פיתחתי מיומנות בעזרה לאמהות בלידות מתקדמות, ובכלל לאמהות שנתקלות בקשיים שלא נתקלו בהם בלידות קודמות.

אני מכירה מקרוב גם מקרים של כאבים ופצעים ופטריות בשד וכן בסתימות ודלקות בצינוריות חלב ומפנה לאנשי מקצוע מתחום הרפואה כאשר יש צורך. באופן כללי אני נגד לסבול בהנקה… במיוחד אם אפשר להינות!

הכלי הכי חשוב שאני משתמשת בו בעבודתי הוא הומור ואמונה שלרוב מוחלט של הבעיות יש פתרון!

אני תמיד מרגישה הצלחה אם האמא שבכתה בתחילת המפגש מחייכת בסוף ומאמינה בעצמה.

אני מאמינה שאכן רוב האתגרים בהנקה ניתנים לפתרון ואפשר לצמוח מהם.

אני שומעת הרבה פעמים מידע מוטעה מאמהות שקיבלו אותו מהמשפחה או מחברות. מידע המבוסס על מיתוסים לא נכונים. אני תמיד ממליצה לקבל מידע אנשי מקצוע בכל תחום וגם בתחום ההנקה.

מציעה בחום לא להתייעץ איתי על סוגי השקעות כלכליות או על תיקוני אלקטרוניקה אבל אם צריך יעוץ בנושא הנקה נראה לי שאוכל לעזור לא כדאי  להתייעץ עם המוסכניק (או אשתו) על הנקה, זה לא התחום שלו!

כיוון שאמהות היא מקצוע ללא ימי חופש, אני מאוד אוהבת הנקה בשכיבה המאפשרת לאמהות לנוח תוך כדי הנקה (אמהות תמיד אוהבות לעשות כמה דברים במקביל). הרבה כריות (ממש כמו בהרמון) יעשו את העבודה ויאפשרו הנקה נוחה בשכיבה.

אני חושבת שהסיסמא שחיברתי פעם מנחה אותי לאורך כל השנים והיא: כל תינוק היה רוצה שאמא שלו תצליח בהנקה! לא ברור תמיד מה האמא רוצה ומה היא מרגישה שטוב עבורה אבל זה שהתינוק היה רוצה לינוק זה משהו אבולוציוני ולכן אם נעלה על ה"תחנה הנכונה ברדיו", ונגיע לפתרון האמיתי למה שמציק לאמא  ולתינוק, היא תוכל להניק בשמחה!

פעמים רבות מראיינים אותי באמצעי התקשורת בנושאים הקשורים בהנקה ואני תמיד מבהירה שהנקה היא הנורמה האופטימלית של האכלת תינוקות אנושיים ואני מאוד מאמינה שעם עזרה מתאימה, הרוב המוחלט של האמהות יוכל להגיע לנורמה הזו בשמחה, ללא כאב ותסכול ועם שפע חלב!

עוד טיפים מיוחדים  של אפי נבו כהן :

• הנקה היא כמעין המתגבר – תניקי יותר יהיה לך יותר!
• כל כרית מתאימה להנקה, גם הפוך המהוהה שירשת מסבתא!
• מה לאכול להנקה מוצלחת? מה שטעים,לרוב מה שטוב לך טוב גם לתינוק!
• שניים במחיר אחד! הנקה בשכיבה הופכת שעה אבודה לשעת מנוחה!
• כדי להניק בנוחות בשכיבה כדאי להיעזר בכריות לתמיכה בגוף האם

_____________________________________________________